Perdre du Poids avec 6 Jus de Chou Détox: Le jus de chou est un excellent remède maison pour aider à la perte de poids car il améliore la fonction intestinale, car c’est un laxatif naturel et a des propriétés qui détoxifient le corps, favorisant la perte de poids.
Pour préparer un jus simple mais délicieux, vous devez d’abord laver une feuille de chou et enlever tous les résidus. Suivez ensuite l’une des recettes ci-dessous :
1. Chou et jus de citron
Le citron est un excellent choix à ajouter au jus de chou et à augmenter son action de perte de poids. En effet, le citron a des propriétés détoxifiantes qui aident à éliminer les excès de graisses, ainsi qu’à diminuer la sensation de faim, évitant ainsi une consommation excessive de nourriture.
Mélanger au mixeur 1 feuille de chou avec le jus de 2 citrons, lui conférant des propriétés plus diurétiques et rendant le sang plus alcalin. A boire juste après la préparation, de préférence sans filtrer et sans rajouter de sucre.
2. Jus de chou, citron et gingembre
L’ajout d’orange au jus de chou, ainsi que la réduction du goût amer du chou, est un excellent moyen d’accélérer la perte de poids, car l’orange favorise une sensation de satiété et entrave l’absorption des glucides, du cholestérol et des lipides.
Le gingembre améliore la fonction intestinale et augmente le taux métabolique, ce qui facilite la combustion des graisses et l’élimination des calories.
Mixer au mixeur 1 feuille de chou avec le jus de 3 oranges et 2 cm de gingembre. A boire juste après la préparation, de préférence sans filtrer et sans rajouter de sucre.
3. Jus de chou, ananas et menthe
En combinant l’ananas et la menthe avec du jus de chou, il est possible d’augmenter le pouvoir diurétique du jus, en éliminant les excès de liquides qui provoquent une prise de poids.
De plus, l’ananas est riche en fibres, et réduit ainsi l’appétit en aidant à contrôler l’envie de manger pendant la journée.
Mixez au mixeur 1 feuille de chou avec 2 tranches épaisses d’ananas et quelques feuilles de menthe. A boire juste après la préparation, de préférence sans filtrer et sans rajouter de sucre. Quelques gouttes de citron peuvent également être ajoutées pour rehausser la saveur, si nécessaire.
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4. Jus de chou, pomme et citron
L’ajout de pomme au jus de chou contribue à enrichir le jus en pectine, une substance qui améliore la fonction intestinale et augmente la satiété, réduisant ainsi la quantité de nourriture consommée. De plus, le jus de citron améliore le goût du chou et a une action détoxifiante qui élimine les graisses.
Mixer au blender 1 feuille de chou avec 1 pomme verte et le jus d’un demi citron. A boire juste après la préparation, de préférence sans filtrer et sans rajouter de sucre.
5. Chou, fraises et jus d’ananas
La fraise et l’ananas sont des fruits riches en fibres qui aident à diminuer l’appétit et permettent une perte de poids. De plus, il s’agit d’un suc diurétique qui élimine l’excès de liquide dans le corps, donnant une silhouette plus définie.
Mixer au blender 1 feuille de chou avec 2 fraises et 1 tranche d’ananas et quelques feuilles de menthe. A boire juste après la préparation, de préférence sans filtrer et sans rajouter de sucre.
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6. Jus de chou, carotte et orange
La carotte est une autre bonne option pour enrichir le jus de chou car elle a un effet tonique et purifiant sur le foie qui aide à éliminer l’excès de bile et de graisse. De plus, lorsqu’il est associé à l’orange, il aide à diminuer l’absorption des glucides et des graisses.
Mettre au mixeur 1 feuille de chou avec 1 petite carotte et le jus de 1 ou 2 oranges. Mélanger jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène et boire immédiatement après, sans ajouter de sucre.
Perdre du Poids avec 6 Jus de Chou Détox